Сколько калорий в Творожная масса?
Творожная масса содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 54г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная масса
Пищевая ценность Творожная масса на 100 грамм
Что входит в состав Творожная масса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная масса Хуторок с шоколадом | 180г | 187,8 ккал | 9г | 3,5г | 30г |
Откуда берутся калории в Творожная масса
Как Творожная масса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная масса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная масса
Сколько калорий в Творожная масса?
Полная порция Творожная масса содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 166,5 ккал.
Подходит ли Творожная масса для похудения?
Творожная масса имеет умеренную калорийность — 166,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожная масса?
Порция Творожная масса содержит около 16г белка при общем весе порции 170г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная масса?
Проще всего отслеживать Творожная масса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная масса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная масса | 90г | 307.0 | 6,6г | +24 kcal, меньше белка |
| Шоколадный сырок | 50г | 196.0 | 4г | -87 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 200г | 394.0 | 22г | +111 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 457.2 | 21,6г | +174 kcal, больше белка |
| Творожок Чудо | 100г | 132.0 | 6,2г | -151 kcal, меньше белка |