Сколько калорий в Картофель с соусом?
Картофель с соусом содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 22г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с соусом
Пищевая ценность Картофель с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель дольками | 100г | 117 ккал | 2г | 2г | 22г |
Откуда берутся калории в Картофель с соусом
Как Картофель с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с соусом
Сколько калорий в Картофель с соусом?
Полная порция Картофель с соусом содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 117 ккал.
Подходит ли Картофель с соусом для похудения?
Картофель с соусом имеет низкую калорийность — 117 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с соусом?
Порция Картофель с соусом содержит около 2г белка при общем весе порции 100г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с соусом?
Проще всего отслеживать Картофель с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 180г | 216.0 | 3,6г | +99 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 150г | 180.0 | 3г | +63 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 150г | 215.0 | 4г | +98 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 60г | 90.0 | 1,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 350г | 329.0 | 7г | +212 kcal, больше белка |