Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 10г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 200г | 64 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 1,3г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 56,5 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 56,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 6,6г белка при общем весе порции 230г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флет уайт | 200г | 89.0 | 4,4г | -41 kcal, меньше белка |
| Капучино | 230г | 130.0 | 6,6г | +0 kcal, столько же белка |
| Латте 300 мл | 300г | 165.0 | 8,4г | +35 kcal, больше белка |
| Флэт Уайт | 180г | 93.0 | 4,7г | -37 kcal, меньше белка |
| Капучино | 180г | 98.0 | 4,9г | -32 kcal, меньше белка |