Сколько калорий в Вареные яйца и корнишоны?
Вареные яйца и корнишоны содержит 248,3 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 4,8г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареные яйца и корнишоны
Пищевая ценность Вареные яйца и корнишоны на 100 грамм
Что входит в состав Вареные яйца и корнишоны
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 150г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Огурец корнишон свежий | 105г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Вареные яйца и корнишоны
Как Вареные яйца и корнишоны вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248,3 ккал | 12% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные яйца и корнишоны
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареные яйца и корнишоны
Сколько калорий в Вареные яйца и корнишоны?
Полная порция Вареные яйца и корнишоны содержит примерно 248,3 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 97,4 ккал.
Подходит ли Вареные яйца и корнишоны для похудения?
Вареные яйца и корнишоны имеет низкую калорийность — 97,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареные яйца и корнишоны?
Порция Вареные яйца и корнишоны содержит около 20,3г белка при общем весе порции 255г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареные яйца и корнишоны?
Проще всего отслеживать Вареные яйца и корнишоны с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареные яйца и корнишоны сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Огурец и яйцо | 150г | 93.0 | 7,1г | -155 kcal, меньше белка |
| Яйца с огурцом | 210г | 242.0 | 19,9г | -6 kcal, меньше белка |
| Яйцо и огурец | 85г | 90.0 | 7г | -158 kcal, меньше белка |
| Яйцо с огурцом | 155г | 161.0 | 10,5г | -87 kcal, меньше белка |
| Яйца с куриным рулетом | 210г | 249.0 | 22,1г | +0 kcal, больше белка |