Сколько калорий в Десерт Павлова?
Десерт Павлова содержит 397 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 56,9г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Десерт Павлова
Пищевая ценность Десерт Павлова на 100 грамм
Что входит в состав Десерт Павлова
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренга (безе) | 40г | 295 ккал | 3,5г | 0г | 73,8г |
| Взбитые сливки (33%) | 50г | 344 ккал | 2,2г | 35г | 3г |
| Клубника свежая | 100г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Смесь лесных ягод (ежевика, голубика) | 20г | 50 ккал | 1г | 0,5г | 11г |
| Ягодный соус (кули) | 30г | 150 ккал | 0,3г | 0г | 36,7г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Десерт Павлова
Как Десерт Павлова вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 397 ккал | 20% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 56,9г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт Павлова
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Десерт Павлова
Сколько калорий в Десерт Павлова?
Полная порция Десерт Павлова содержит примерно 397 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 162 ккал.
Подходит ли Десерт Павлова для похудения?
Десерт Павлова имеет умеренную калорийность — 162 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Десерт Павлова?
Порция Десерт Павлова содержит около 3,5г белка при общем весе порции 245г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Десерт Павлова?
Проще всего отслеживать Десерт Павлова с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Десерт Павлова сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Десерт Павлова | 40г | 107.0 | 0,6г | -290 kcal, меньше белка |
| Десерт Павлова | 100г | 125.0 | 7г | -272 kcal, больше белка |
| Десерт Павлова | 157г | 477.0 | 4,8г | +80 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 600г | 800.0 | 10г | +403 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами | 180г | 249.0 | 19,9г | -148 kcal, больше белка |