Сколько калорий в Булочка с тыквенными семечками?
Булочка с тыквенными семечками содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 40,6г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с тыквенными семечками
Пищевая ценность Булочка с тыквенными семечками на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с тыквенными семечками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка из пшеничной муки | 75г | 280 ккал | 9,6г | 3,3г | 52г |
| Семена тыквы | 15г | 573,3 ккал | 30г | 49,3г | 10,7г |
Откуда берутся калории в Булочка с тыквенными семечками
Как Булочка с тыквенными семечками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 40,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с тыквенными семечками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с тыквенными семечками
Сколько калорий в Булочка с тыквенными семечками?
Полная порция Булочка с тыквенными семечками содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 328,9 ккал.
Подходит ли Булочка с тыквенными семечками для похудения?
Булочка с тыквенными семечками имеет высокую калорийность — 328,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с тыквенными семечками?
Порция Булочка с тыквенными семечками содержит около 11,7г белка при общем весе порции 90г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с тыквенными семечками?
Проще всего отслеживать Булочка с тыквенными семечками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с тыквенными семечками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная булочка с тыквенными семечками | 115г | 353.0 | 13,8г | +57 kcal, больше белка |
| Булочки | 40г | 140.0 | 4г | -156 kcal, меньше белка |
| Булочка с сыром | 90г | 237.0 | 6,6г | -59 kcal, меньше белка |
| Булочка с сыром | 59г | 166.0 | 7,5г | -130 kcal, меньше белка |
| Сырная булочка | 58г | 174.0 | 5,8г | -122 kcal, меньше белка |