Сколько калорий в Сыр, огурцы и кофе?
Сыр, огурцы и кофе содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,8г жиров, 10,2г углеводов и 27,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр, огурцы и кофе
Пищевая ценность Сыр, огурцы и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сыр, огурцы и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (типа Гауда) | 100г | 350 ккал | 25г | 27г | 1,3г |
| Огурцы свежие | 180г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 12,8 ккал | 0,6г | 0,6г | 1г |
Откуда берутся калории в Сыр, огурцы и кофе
Как Сыр, огурцы и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 27,8г | 56% |
| Жиры | 28,8г | 44% |
| Углеводы | 10,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр, огурцы и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр, огурцы и кофе
Сколько калорий в Сыр, огурцы и кофе?
Полная порция Сыр, огурцы и кофе содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 77,2 ккал.
Подходит ли Сыр, огурцы и кофе для похудения?
Сыр, огурцы и кофе имеет низкую калорийность — 77,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сыр, огурцы и кофе?
Порция Сыр, огурцы и кофе содержит около 27,8г белка при общем весе порции 530г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр, огурцы и кофе?
Проще всего отслеживать Сыр, огурцы и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр, огурцы и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр, огурцы и кофе | 530г | 333.0 | 22,7г | -76 kcal, меньше белка |
| Сыр, огурцы, кофе | 550г | 425.0 | 27,6г | +16 kcal, меньше белка |
| Огурцы, сыр и кофе | 560г | 285.0 | 16,9г | -124 kcal, меньше белка |
| Сыр и огурцы | 465г | 236.0 | 15,3г | -173 kcal, меньше белка |
| Кофе, сыр и огурцы | 400г | 298.0 | 16г | -111 kcal, меньше белка |