Сколько калорий в Тост бездрожжевой?
Тост бездрожжевой содержит 81 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 16,8г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост бездрожжевой
Пищевая ценность Тост бездрожжевой на 100 грамм
Что входит в состав Тост бездрожжевой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бездрожжевой хлеб | 35г | 231,4 ккал | 8г | 1,4г | 48г |
Откуда берутся калории в Тост бездрожжевой
Как Тост бездрожжевой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 81 ккал | 4% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 16,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост бездрожжевой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост бездрожжевой
Сколько калорий в Тост бездрожжевой?
Полная порция Тост бездрожжевой содержит примерно 81 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 231,4 ккал.
Подходит ли Тост бездрожжевой для похудения?
Тост бездрожжевой имеет умеренную калорийность — 231,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тост бездрожжевой?
Порция Тост бездрожжевой содержит около 2,8г белка при общем весе порции 35г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост бездрожжевой?
Проще всего отслеживать Тост бездрожжевой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост бездрожжевой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ржаная булочка | 65г | 146.0 | 5г | +65 kcal, больше белка |
| Бездрожжевой хлеб с семенами | 45г | 126.0 | 4г | +45 kcal, больше белка |
| Кусочек ржаного хлеба | 10г | 24.0 | 1г | -57 kcal, меньше белка |
| Черный бездрожжевой хлеб | 55г | 103.0 | 2г | +22 kcal, меньше белка |
| Безглютеновый хлеб | 35г | 91.0 | 1,2г | +10 kcal, меньше белка |