Сколько калорий в Кукурузный хлебец?
Кукурузный хлебец содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 14г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукурузный хлебец
Пищевая ценность Кукурузный хлебец на 100 грамм
Что входит в состав Кукурузный хлебец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузный хлебец со вкусом сыра | 20г | 380 ккал | 10г | 5г | 70г |
Откуда берутся калории в Кукурузный хлебец
Как Кукурузный хлебец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукурузный хлебец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукурузный хлебец
Сколько калорий в Кукурузный хлебец?
Полная порция Кукурузный хлебец содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 380 ккал.
Подходит ли Кукурузный хлебец для похудения?
Кукурузный хлебец имеет высокую калорийность — 380 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кукурузный хлебец?
Порция Кукурузный хлебец содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукурузный хлебец?
Проще всего отслеживать Кукурузный хлебец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукурузный хлебец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовые хлебцы | 20г | 78.0 | 1,5г | +2 kcal, меньше белка |
| Кукурузный хлебец | 10г | 32.0 | 0,7г | -44 kcal, меньше белка |
| Кукурузный хлебец | 18г | 60.0 | 1г | -16 kcal, меньше белка |
| Хлебец | 10г | 30.0 | 0,8г | -46 kcal, меньше белка |
| Кукурузный хлебец | 10г | 32.0 | 0,8г | -44 kcal, меньше белка |