Сколько калорий в Бездрожжевой хлеб с семенами?
Бездрожжевой хлеб с семенами содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 20г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бездрожжевой хлеб с семенами
Пищевая ценность Бездрожжевой хлеб с семенами на 100 грамм
Что входит в состав Бездрожжевой хлеб с семенами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бездрожжевой хлеб с семечками | 45г | 280 ккал | 8,9г | 8,9г | 44,4г |
Откуда берутся калории в Бездрожжевой хлеб с семенами
Как Бездрожжевой хлеб с семенами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бездрожжевой хлеб с семенами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бездрожжевой хлеб с семенами
Сколько калорий в Бездрожжевой хлеб с семенами?
Полная порция Бездрожжевой хлеб с семенами содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Бездрожжевой хлеб с семенами для похудения?
Бездрожжевой хлеб с семенами имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бездрожжевой хлеб с семенами?
Порция Бездрожжевой хлеб с семенами содержит около 4г белка при общем весе порции 45г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бездрожжевой хлеб с семенами?
Проще всего отслеживать Бездрожжевой хлеб с семенами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бездрожжевой хлеб с семенами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Серый хлеб с семечками | 30г | 84.3 | 2,9г | -41 kcal, меньше белка |
| Тост бездрожжевой | 35г | 81.0 | 2,8г | -45 kcal, меньше белка |
| Хлеб с семечками | 100г | 285.0 | 9,2г | +159 kcal, больше белка |
| Ржаная булочка | 65г | 146.0 | 5г | +20 kcal, больше белка |
| Белково-полбяной хлеб | 80г | 208.0 | 12,8г | +82 kcal, больше белка |