Сколько калорий в Овощной суп с колбасками?
Овощной суп с колбасками содержит 191 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 11,7г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной суп с колбасками
Пищевая ценность Овощной суп с колбасками на 100 грамм
Что входит в состав Овощной суп с колбасками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон | 150г | 10 ккал | 0,8г | 0,3г | 1г |
| Охотничьи колбаски | 30г | 280 ккал | 13г | 25г | 1г |
| Картофель | 40г | 77,5 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 7г |
| Цветная капуста | 30г | 26,7 ккал | 2г | 0,3г | 5г |
| Растительное масло (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень (укроп) | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Овощной суп с колбасками
Как Овощной суп с колбасками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 191 ккал | 10% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 11,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп с колбасками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной суп с колбасками
Сколько калорий в Овощной суп с колбасками?
Полная порция Овощной суп с колбасками содержит примерно 191 ккал. Общий вес порции составляет около 278г. На 100 грамм это составляет 68,7 ккал.
Подходит ли Овощной суп с колбасками для похудения?
Овощной суп с колбасками имеет низкую калорийность — 68,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной суп с колбасками?
Порция Овощной суп с колбасками содержит около 6,8г белка при общем весе порции 278г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной суп с колбасками?
Проще всего отслеживать Овощной суп с колбасками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной суп с колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной суп | 293г | 115.0 | 2,4г | -76 kcal, меньше белка |
| Постный суп с хлебом | 395г | 291.0 | 5,3г | +100 kcal, меньше белка |
| Грибной суп | 375г | 228.0 | 6,3г | +37 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 253г | 104.0 | 3,8г | -87 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 320г | 200.0 | 18г | +9 kcal, больше белка |