Сколько калорий в Креветки отварные?
Креветки отварные содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 0г углеводов и 72г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки отварные
Пищевая ценность Креветки отварные на 100 грамм
Что входит в состав Креветки отварные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки отварные | 400г | 95 ккал | 18г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки отварные
Как Креветки отварные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 72г | 144% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки отварные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки отварные
Сколько калорий в Креветки отварные?
Полная порция Креветки отварные содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Креветки отварные для похудения?
Креветки отварные имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки отварные?
Порция Креветки отварные содержит около 72г белка при общем весе порции 400г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 144% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки отварные?
Проще всего отслеживать Креветки отварные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки отварные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварные креветки | 150г | 142.5 | 31,5г | -237 kcal, меньше белка |
| Отварные креветки | 160г | 152.0 | 34,4г | -228 kcal, меньше белка |
| Креветки отварные | 100г | 95.0 | 21,2г | -285 kcal, меньше белка |
| Отварные креветки | 70г | 69.0 | 17г | -311 kcal, меньше белка |
| Креветки | 100г | 99.0 | 24г | -281 kcal, меньше белка |