Сколько калорий в Самса с курицей?
Самса с курицей содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 35г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса с курицей
Пищевая ценность Самса с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Самса с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слоеное тесто | 100г | 340 ккал | 5г | 20г | 35г |
| куриное мясо | 80г | 150 ккал | 27,5г | 3,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Самса с курицей
Как Самса с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса с курицей
Сколько калорий в Самса с курицей?
Полная порция Самса с курицей содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 255,6 ккал.
Подходит ли Самса с курицей для похудения?
Самса с курицей имеет высокую калорийность — 255,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Самса с курицей?
Порция Самса с курицей содержит около 27г белка при общем весе порции 180г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса с курицей?
Проще всего отслеживать Самса с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с курицей и картошкой | 135г | 360.0 | 4г | -100 kcal, меньше белка |
| Самса с курицей | 200г | 435.0 | 36г | -25 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 250г | 525.0 | 36г | +65 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 225г | 460.0 | 30,3г | +0 kcal, больше белка |
| Пицца Цыпленок Ранч | 370г | 860.0 | 50г | +400 kcal, больше белка |