Сколько калорий в Красные яблоки?
Красные яблоки содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 35г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Красные яблоки
Пищевая ценность Красные яблоки на 100 грамм
Что входит в состав Красные яблоки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко красное | 300г | 52 ккал | 0,3г | 0,3г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Красные яблоки
Как Красные яблоки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Красные яблоки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Красные яблоки
Сколько калорий в Красные яблоки?
Полная порция Красные яблоки содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 52 ккал.
Подходит ли Красные яблоки для похудения?
Красные яблоки имеет низкую калорийность — 52 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Красные яблоки?
Порция Красные яблоки содержит около 1г белка при общем весе порции 300г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Красные яблоки?
Проще всего отслеживать Красные яблоки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Красные яблоки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красное яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -62 kcal, меньше белка |
| Красное яблоко | 160г | 83.0 | 0,4г | -73 kcal, меньше белка |
| Красное яблоко | 360г | 187.2 | 1,4г | +31 kcal, больше белка |
| Красное яблоко | 130г | 67.6 | 0,3г | -88 kcal, меньше белка |
| Красное яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -62 kcal, меньше белка |