Сколько калорий в Йогурт Здрава клубника?
Йогурт Здрава клубника содержит 202,8 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,9г жиров, 33,8г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Здрава клубника
Пищевая ценность Йогурт Здрава клубника на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Здрава клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Здрава клубничный 1.5% | 260г | 78 ккал | 3,1г | 1,5г | 13г |
Откуда берутся калории в Йогурт Здрава клубника
Как Йогурт Здрава клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202,8 ккал | 10% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 3,9г | 6% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Здрава клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Здрава клубника
Сколько калорий в Йогурт Здрава клубника?
Полная порция Йогурт Здрава клубника содержит примерно 202,8 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 78 ккал.
Подходит ли Йогурт Здрава клубника для похудения?
Йогурт Здрава клубника имеет низкую калорийность — 78 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Здрава клубника?
Порция Йогурт Здрава клубника содержит около 8,1г белка при общем весе порции 260г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Здрава клубника?
Проще всего отслеживать Йогурт Здрава клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Здрава клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт клубничный | 120г | 120.0 | 5г | -82 kcal, меньше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 95.0 | 1,2г | -107 kcal, меньше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 95.0 | 2,5г | -107 kcal, меньше белка |
| Клубничный йогурт | 125г | 90.0 | 4г | -112 kcal, меньше белка |
| Йогурт | 75г | 52.5 | 3,8г | -150 kcal, меньше белка |