Сколько калорий в Целый хлебец с пастой?
Целый хлебец с пастой содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 16г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Целый хлебец с пастой
Пищевая ценность Целый хлебец с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Целый хлебец с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовый хлебец | 13г | 384,6 ккал | 7,7г | 2,3г | 80,8г |
| Арахисовая паста | 30г | 590 ккал | 24г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Целый хлебец с пастой
Как Целый хлебец с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Целый хлебец с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Целый хлебец с пастой
Сколько калорий в Целый хлебец с пастой?
Полная порция Целый хлебец с пастой содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 43г. На 100 грамм это составляет 527,9 ккал.
Подходит ли Целый хлебец с пастой для похудения?
Целый хлебец с пастой имеет высокую калорийность — 527,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Целый хлебец с пастой?
Порция Целый хлебец с пастой содержит около 8г белка при общем весе порции 43г. Это 18,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Целый хлебец с пастой?
Проще всего отслеживать Целый хлебец с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Целый хлебец с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с бананом | 90г | 202.0 | 6,4г | -25 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с пастой | 35г | 158.0 | 5,6г | -69 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с спредом | 100г | 362.0 | 13г | +135 kcal, больше белка |
| Хлебец с пастой и повидлом | 33г | 128.0 | 3,2г | -99 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 10г | 59.0 | 3г | -168 kcal, меньше белка |