Сколько калорий в кофе с молоком?
кофе с молоком содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 13,5г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции кофе с молоком
Пищевая ценность кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молоко цельное 3.5% | 180г | 51,3 ккал | 3,6г | 2,2г | 7,5г |
| эспрессо (сваренный кофе) | 80г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0г |
Откуда берутся калории в кофе с молоком
Как кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о кофе с молоком
Сколько калорий в кофе с молоком?
Полная порция кофе с молоком содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 36,2 ккал.
Подходит ли кофе с молоком для похудения?
кофе с молоком имеет низкую калорийность — 36,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в кофе с молоком?
Порция кофе с молоком содержит около 6,6г белка при общем весе порции 260г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в кофе с молоком?
Проще всего отслеживать кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 260г | 64.4 | 6,7г | -29 kcal, больше белка |
| Капучино 0.4 | 320г | 96.0 | 9,1г | +2 kcal, больше белка |
| Капучино (без сахара) | 157г | 80.8 | 5,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 96.0 | 2,6г | +2 kcal, меньше белка |
| Капучино | 200г | 103.0 | 5,5г | +9 kcal, меньше белка |