Сколько калорий в Сыр плавленый?
Сыр плавленый содержит 231,3 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 1,8г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр плавленый
Пищевая ценность Сыр плавленый на 100 грамм
Что входит в состав Сыр плавленый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр плавленый | 90г | 257 ккал | 15г | 21г | 2г |
Откуда берутся калории в Сыр плавленый
Как Сыр плавленый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231,3 ккал | 12% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 1,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр плавленый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр плавленый
Сколько калорий в Сыр плавленый?
Полная порция Сыр плавленый содержит примерно 231,3 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 257 ккал.
Подходит ли Сыр плавленый для похудения?
Сыр плавленый имеет высокую калорийность — 257 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр плавленый?
Порция Сыр плавленый содержит около 13,5г белка при общем весе порции 90г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр плавленый?
Проще всего отслеживать Сыр плавленый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр плавленый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плавленый сыр | 15г | 26.0 | 2г | -205 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 15г | 26.0 | 2г | -205 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 18г | 54.0 | 2,2г | -177 kcal, меньше белка |
| Кусочек сыра | 45г | 116.0 | 5г | -115 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 100г | 250.0 | 11г | +18 kcal, меньше белка |