Сколько калорий в Красный перец?
Красный перец содержит 20 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 4,5г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Красный перец
Пищевая ценность Красный перец на 100 грамм
Что входит в состав Красный перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Красный сладкий перец | 75г | 26,7 ккал | 0,9г | 0,3г | 6г |
Откуда берутся калории в Красный перец
Как Красный перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 20 ккал | 1% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Красный перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Красный перец
Сколько калорий в Красный перец?
Полная порция Красный перец содержит примерно 20 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 26,7 ккал.
Подходит ли Красный перец для похудения?
Красный перец имеет низкую калорийность — 26,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Красный перец?
Порция Красный перец содержит около 0,7г белка при общем весе порции 75г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Красный перец?
Проще всего отслеживать Красный перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Красный перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красный перец | 10г | 2.6 | 0,1г | -17 kcal, меньше белка |
| Сыр и перец | 85г | 155.0 | 9,4г | +135 kcal, больше белка |
| Сладкий перец | 40г | 10.0 | 0,4г | -10 kcal, меньше белка |
| Красный перец | 170г | 39.8 | 1,7г | +19 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 272г | 345.0 | 20г | +325 kcal, больше белка |