Сколько калорий в Белковая лепешка?
Белковая лепешка содержит 825 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60г жиров, 15г углеводов и 65г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белковая лепешка
Пищевая ценность Белковая лепешка на 100 грамм
Что входит в состав Белковая лепешка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка из творога и яйца (сырная, белковая ПП) | 300г | 275 ккал | 21,7г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в Белковая лепешка
Как Белковая лепешка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 825 ккал | 41% |
| Белки | 65г | 130% |
| Жиры | 60г | 92% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белковая лепешка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белковая лепешка
Сколько калорий в Белковая лепешка?
Полная порция Белковая лепешка содержит примерно 825 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 687,5 ккал.
Подходит ли Белковая лепешка для похудения?
Белковая лепешка имеет высокую калорийность — 687,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Белковая лепешка?
Порция Белковая лепешка содержит около 65г белка при общем весе порции 120г. Это 54,2г белка на 100г, что покрывает примерно 130% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белковая лепешка?
Проще всего отслеживать Белковая лепешка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белковая лепешка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с лепешкой | 170г | 380.0 | 23,6г | -445 kcal, меньше белка |
| лепешка | 150г | 0.0 | 0г | -825 kcal, меньше белка |
| лепешка | 70г | 190.0 | 6г | -635 kcal, меньше белка |
| лепешка | 50г | 140.0 | 4г | -685 kcal, меньше белка |
| лепешка | 40г | 110.0 | 3г | -715 kcal, меньше белка |