Сколько калорий в Семечки и кола?
Семечки и кола содержит 312,5 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 4г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Семечки и кола
Пищевая ценность Семечки и кола на 100 грамм
Что входит в состав Семечки и кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семечки подсолнечные жареные соленые | 50г | 615 ккал | 25г | 55г | 8г |
| Кока-Кола без сахара (0,5 л, диетическая / zero) | 500г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Семечки и кола
Как Семечки и кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312,5 ккал | 16% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Семечки и кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Семечки и кола
Сколько калорий в Семечки и кола?
Полная порция Семечки и кола содержит примерно 312,5 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 56,8 ккал.
Подходит ли Семечки и кола для похудения?
Семечки и кола имеет низкую калорийность — 56,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Семечки и кола?
Порция Семечки и кола содержит около 12,5г белка при общем весе порции 550г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Семечки и кола?
Проще всего отслеживать Семечки и кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Семечки и кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кока-Кола без сахара | 330г | 139.0 | 0г | -173 kcal, меньше белка |
| Кола Zero | 400г | 0.0 | 0г | -312 kcal, меньше белка |
| Кока-Кола без сахара | 500г | 210.0 | 0г | -102 kcal, меньше белка |
| Кола без сахара | 330г | 1.0 | 0г | -311 kcal, меньше белка |
| Кола без сахара | 500г | 2.0 | 0г | -310 kcal, меньше белка |