Сколько калорий в Ватрушка и чай?
Ватрушка и чай содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 33,9г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ватрушка и чай
Пищевая ценность Ватрушка и чай на 100 грамм
Что входит в состав Ватрушка и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с творогом | 80г | 243,8 ккал | 8,1г | 5,6г | 40г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Лимон | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Ватрушка и чай
Как Ватрушка и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 33,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ватрушка и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ватрушка и чай
Сколько калорий в Ватрушка и чай?
Полная порция Ватрушка и чай содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 58,6 ккал.
Подходит ли Ватрушка и чай для похудения?
Ватрушка и чай имеет низкую калорийность — 58,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ватрушка и чай?
Порция Ватрушка и чай содержит около 6,6г белка при общем весе порции 345г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ватрушка и чай?
Проще всего отслеживать Ватрушка и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ватрушка и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с лимоном | 265г | 7.0 | 0,3г | -195 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 265г | 7.0 | 0,3г | -195 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 260г | 5.0 | 0,3г | -197 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 270г | 8.0 | 0,4г | -194 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 300г | 12.0 | 0г | -190 kcal, меньше белка |