Сколько калорий в Спагетти с мясным фаршем?
Спагетти с мясным фаршем содержит 732 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,7г жиров, 64г углеводов и 33,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с мясным фаршем
Пищевая ценность Спагетти с мясным фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с мясным фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Фарш (2/3 говядины, 1/3 свинины) | 150г | 220 ккал | 14,7г | 17,3г | 1,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с мясным фаршем
Как Спагетти с мясным фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 732 ккал | 37% |
| Белки | 33,6г | 67% |
| Жиры | 37,7г | 58% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясным фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с мясным фаршем
Сколько калорий в Спагетти с мясным фаршем?
Полная порция Спагетти с мясным фаршем содержит примерно 732 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 203,3 ккал.
Подходит ли Спагетти с мясным фаршем для похудения?
Спагетти с мясным фаршем имеет умеренную калорийность — 203,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с мясным фаршем?
Порция Спагетти с мясным фаршем содержит около 33,6г белка при общем весе порции 360г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с мясным фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с мясным фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с мясным фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти Болоньезе | 307г | 490.0 | 21,6г | -242 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 337г | 557.0 | 24,3г | -175 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 302г | 554.0 | 27,6г | -178 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 320г | 582.0 | 25г | -150 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 1 265г | 2224.0 | 127г | +1492 kcal, больше белка |