Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 80 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 12,1г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное | 18г | 444,4 ккал | 6,7г | 17,2г | 67,2г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 80 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 80 ккал. Общий вес порции составляет около 18г. На 100 грамм это составляет 444,4 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 444,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 1,2г белка при общем весе порции 18г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сахарное печенье | 18г | 79.0 | 1,4г | -1 kcal, больше белка |
| Сахарное печенье | 21г | 91.0 | 1г | +11 kcal, меньше белка |
| Печенье | 50г | 215.0 | 4г | +135 kcal, больше белка |
| Печенье | 40г | 180.0 | 2,8г | +100 kcal, больше белка |
| Пять печений | 100г | 450.0 | 7,5г | +370 kcal, больше белка |