Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Тушеная курица с картофелем содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 15г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с картофелем
Пищевая ценность Тушеная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень тушеная | 69г | 169,6 ккал | 18,8г | 11,6г | 0г |
| Картофель тушеный | 95г | 76,8 ккал | 1,1г | 0г | 16,8г |
| Морковь тушеная | 13г | 30,8 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
| Сметанный соус | 19г | 147,4 ккал | 0г | 15,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с картофелем
Как Тушеная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с картофелем
Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Полная порция Тушеная курица с картофелем содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 106,7 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с картофелем для похудения?
Тушеная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 106,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с картофелем?
Порция Тушеная курица с картофелем содержит около 27г белка при общем весе порции 195г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица с картофелем | 200г | 227.0 | 16г | +19 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 150г | 170.0 | 12г | -38 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 274г | 247.0 | 32г | +39 kcal, больше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 150г | 170.0 | 12г | -38 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем | 350г | 514.0 | 29г | +306 kcal, больше белка |