Сколько калорий в Ватрушка с вишней?
Ватрушка с вишней содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 34,9г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ватрушка с вишней
Пищевая ценность Ватрушка с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Ватрушка с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 60г | 300 ккал | 7г | 8г | 50г |
| Творожная начинка (с сахаром) | 40г | 160 ккал | 16г | 9г | 4г |
| Вишня (свежемороженая) | 30г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 11г |
Откуда берутся калории в Ватрушка с вишней
Как Ватрушка с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259 ккал | 13% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 34,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ватрушка с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ватрушка с вишней
Сколько калорий в Ватрушка с вишней?
Полная порция Ватрушка с вишней содержит примерно 259 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 199,2 ккал.
Подходит ли Ватрушка с вишней для похудения?
Ватрушка с вишней имеет умеренную калорийность — 199,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ватрушка с вишней?
Порция Ватрушка с вишней содержит около 10,9г белка при общем весе порции 130г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ватрушка с вишней?
Проще всего отслеживать Ватрушка с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ватрушка с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с ягодами | 160г | 363.0 | 16,2г | +104 kcal, больше белка |
| Ватрушки с вишней | 200г | 256.0 | 22г | -3 kcal, больше белка |
| Сдобная булочка | 90г | 249.0 | 8,5г | -10 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 120г | 304.4 | 9,5г | +45 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог с малиной | 120г | 294.0 | 10г | +35 kcal, меньше белка |