Сколько калорий в Холодец из индейки?
Холодец из индейки содержит 181 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 12г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец из индейки
Пищевая ценность Холодец из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Холодец из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодец из индейки ВкусВилл | 245г | 53,1 ккал | 8,2г | 2г | 1,2г |
| Сухарик finn crisp | 15г | 340 ккал | 13,3г | 6,7г | 60г |
Откуда берутся калории в Холодец из индейки
Как Холодец из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181 ккал | 9% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец из индейки
Сколько калорий в Холодец из индейки?
Полная порция Холодец из индейки содержит примерно 181 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 69,6 ккал.
Подходит ли Холодец из индейки для похудения?
Холодец из индейки имеет низкую калорийность — 69,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец из индейки?
Порция Холодец из индейки содержит около 22г белка при общем весе порции 260г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец из индейки?
Проще всего отслеживать Холодец из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец из индейки | 200г | 107.0 | 23г | -74 kcal, больше белка |
| Холодец из индейки | 86г | 46.0 | 10г | -135 kcal, меньше белка |
| Холодец из индейки | 150г | 80.0 | 17г | -101 kcal, меньше белка |
| Холодец говяжий | 180г | 115.0 | 13г | -66 kcal, меньше белка |
| Ветчина из индейки | 30г | 28.5 | 4,8г | -152 kcal, меньше белка |