Сколько калорий в Манговое пюре?
Манговое пюре содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 22,5г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манговое пюре
Пищевая ценность Манговое пюре на 100 грамм
Что входит в состав Манговое пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манговое пюре | 150г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
Откуда берутся калории в Манговое пюре
Как Манговое пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манговое пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манговое пюре
Сколько калорий в Манговое пюре?
Полная порция Манговое пюре содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Манговое пюре для похудения?
Манговое пюре имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манговое пюре?
Порция Манговое пюре содержит около 1,2г белка при общем весе порции 150г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манговое пюре?
Проще всего отслеживать Манговое пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манговое пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манговое пюре | 15г | 12.0 | 0г | -78 kcal, меньше белка |
| Манговый сок | 500г | 210.0 | 0г | +120 kcal, меньше белка |
| Манговый смузи | 250г | 150.0 | 2г | +60 kcal, больше белка |
| Манго | 100г | 60.0 | 0,8г | -30 kcal, меньше белка |
| Нарезанное манго | 100г | 60.0 | 0,8г | -30 kcal, меньше белка |