Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,4г жиров, 42,8г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 80г | 250 ккал | 8г | 3г | 45г |
| Полукопченая колбаса | 72г | 300 ккал | 14г | 26г | 1,9г |
| Творожный сыр или намазка | 30г | 250 ккал | 6г | 22г | 4г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Кофе с молоком | 250г | 12 ккал | 0,6г | 0,6г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 29,4г | 45% |
| Углеводы | 42,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 492г. На 100 грамм это составляет 107,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 107,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 20,3г белка при общем весе порции 492г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и кофе | 275г | 110.0 | 6,3г | -420 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой и кофе | 430г | 364.0 | 17,9г | -166 kcal, меньше белка |
| Кофе и хлебец | 209г | 188.0 | 6,9г | -342 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 400г | 570.0 | 27г | +40 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброд | 255г | 293.0 | 5,6г | -237 kcal, меньше белка |