Сколько калорий в Черный чай?
Черный чай содержит 22 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 5,4г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черный чай
Пищевая ценность Черный чай на 100 грамм
Что входит в состав Черный чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| черный чай (сухой лист) | 2г | 100 ккал | 10г | 0г | 20г |
| сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Черный чай
Как Черный чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 22 ккал | 1% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 5,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черный чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черный чай
Сколько калорий в Черный чай?
Полная порция Черный чай содержит примерно 22 ккал. Общий вес порции составляет около 7г. На 100 грамм это составляет 314,3 ккал.
Подходит ли Черный чай для похудения?
Черный чай имеет высокую калорийность — 314,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Черный чай?
Порция Черный чай содержит около 0,2г белка при общем весе порции 7г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черный чай?
Проще всего отслеживать Черный чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черный чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный чай с сахаром | 205г | 22.0 | 0,1г | +0 kcal, меньше белка |
| сладкий чай | 480г | 98.0 | 0,3г | +76 kcal, больше белка |
| Черный кофе с сахаром | 245г | 22.0 | 0,3г | +0 kcal, больше белка |
| Чай, десерты и творожок | 528г | 605.0 | 19,9г | +583 kcal, больше белка |
| Чёрный кофе | 250г | 41.4 | 0,3г | +19 kcal, больше белка |