Сколько калорий в Завтрак с хлебом?
Завтрак с хлебом содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 75г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с хлебом
Пищевая ценность Завтрак с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| батон белый хлеб | 150г | 250 ккал | 8г | 1г | 50г |
Откуда берутся калории в Завтрак с хлебом
Как Завтрак с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с хлебом
Сколько калорий в Завтрак с хлебом?
Полная порция Завтрак с хлебом содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Завтрак с хлебом для похудения?
Завтрак с хлебом имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с хлебом?
Порция Завтрак с хлебом содержит около 12г белка при общем весе порции 150г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с хлебом?
Проще всего отслеживать Завтрак с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| бутерброд с хлебом | 135г | 0.0 | 0г | -375 kcal, меньше белка |
| Хлеб и яйца | 400г | 810.0 | 41г | +435 kcal, больше белка |
| кусок хлеба | 30г | 78.0 | 2,5г | -297 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 80г | 216.0 | 8г | -159 kcal, меньше белка |
| кусок хлеба | 50г | 135.0 | 4г | -240 kcal, меньше белка |