Сколько калорий в Спагетти?
Спагетти содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 75г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти
Пищевая ценность Спагетти на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные Barilla | 250г | 158 ккал | 5,6г | 0,4г | 30г |
Откуда берутся калории в Спагетти
Как Спагетти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395 ккал | 20% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти
Сколько калорий в Спагетти?
Полная порция Спагетти содержит примерно 395 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 158 ккал.
Подходит ли Спагетти для похудения?
Спагетти имеет умеренную калорийность — 158 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти?
Порция Спагетти содержит около 14г белка при общем весе порции 250г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти?
Проще всего отслеживать Спагетти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150г | 237.0 | 8г | -158 kcal, меньше белка |
| Спагетти Barilla | 90г | 323.1 | 11,3г | -71 kcal, меньше белка |
| Спагетти Barilla | 150г | 538.0 | 18г | +143 kcal, больше белка |
| Спагетти Barilla | 185г | 284.0 | 10г | -111 kcal, меньше белка |
| Спагетти | 180г | 284.0 | 10,4г | -111 kcal, меньше белка |