Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 14,9г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 1.5% | 200г | 42 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 1г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 45,1 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 45,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 6,2г белка при общем весе порции 235г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 190г | 106.0 | 4,6г | +0 kcal, меньше белка |
| Большой капучино | 420г | 189.0 | 10,2г | +83 kcal, больше белка |
| Капучино | 300г | 182.0 | 8г | +76 kcal, больше белка |
| Капучино | 230г | 121.0 | 6,1г | +15 kcal, меньше белка |
| Флэт вайт и буханка | 241г | 150.0 | 6,6г | +44 kcal, больше белка |