Сколько калорий в Вафельное печенье?
Вафельное печенье содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 9г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельное печенье
Пищевая ценность Вафельное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Вафельное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельное печенье | 62г | 503,2 ккал | 3,2г | 24,2г | 66,1г |
| Сливочная начинка | 22г | 500 ккал | 4,5г | 31,8г | 45,5г |
Откуда берутся калории в Вафельное печенье
Как Вафельное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127 ккал | 6% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельное печенье
Сколько калорий в Вафельное печенье?
Полная порция Вафельное печенье содержит примерно 127 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 158,8 ккал.
Подходит ли Вафельное печенье для похудения?
Вафельное печенье имеет умеренную калорийность — 158,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вафельное печенье?
Порция Вафельное печенье содержит около 9г белка при общем весе порции 80г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельное печенье?
Проще всего отслеживать Вафельное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафельное печенье | 22г | 106.0 | 1,3г | -21 kcal, меньше белка |
| Печенье вафельное | 18г | 86.0 | 1г | -41 kcal, меньше белка |
| Вафельная конфета | 30г | 159.0 | 1,5г | +32 kcal, меньше белка |
| печенье сливочное | 10г | 50.0 | 0,6г | -77 kcal, меньше белка |
| Вафельный торт | 80г | 384.0 | 5г | +257 kcal, меньше белка |