Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 57,6г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны-ракушки (отварные) | 180г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Креветки (очищенные) | 60г | 100 ккал | 20г | 1г | 1г |
| Сливочный соус | 60г | 218,3 ккал | 2,3г | 21,7г | 5г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 153,7 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 153,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 22,4г белка при общем весе порции 300г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 350г | 542.0 | 26г | +81 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 105г | 160.8 | 10,2г | -300 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 335г | 500.0 | 30,7г | +39 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 335г | 500.0 | 30,7г | +39 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 250г | 381.0 | 27,5г | -80 kcal, больше белка |