Сколько калорий в Перловая каша с маслом?
Перловая каша с маслом содержит 273,9 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 42,4г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловая каша с маслом
Пищевая ценность Перловая каша с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Перловая каша с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловка вареная | 150г | 109 ккал | 3,1г | 0,4г | 21,6г |
| Сливочное масло 82.5% | 10г | 717 ккал | 0,7г | 82,5г | 0,1г |
| Сахар-песок | 10г | 387 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
Откуда берутся калории в Перловая каша с маслом
Как Перловая каша с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273,9 ккал | 14% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловая каша с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловая каша с маслом
Сколько калорий в Перловая каша с маслом?
Полная порция Перловая каша с маслом содержит примерно 273,9 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Перловая каша с маслом для похудения?
Перловая каша с маслом имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Перловая каша с маслом?
Порция Перловая каша с маслом содержит около 4,7г белка при общем весе порции 170г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловая каша с маслом?
Проще всего отслеживать Перловая каша с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловая каша с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с маслом | 207г | 270.0 | 6,3г | -3 kcal, больше белка |
| Перловая каша | 165г | 228.0 | 4,9г | -45 kcal, больше белка |
| Половина гаты | 16г | 69.8 | 0,8г | -204 kcal, меньше белка |
| Перловая каша | 200г | 246.0 | 4,6г | -27 kcal, меньше белка |
| Круассан классический | 70г | 332.1 | 4,4г | +58 kcal, меньше белка |