Сколько калорий в Карпаччо из индейки?
Карпаччо из индейки содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 0г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карпаччо из индейки
Пищевая ценность Карпаччо из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Карпаччо из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карпаччо из филе индейки | 70г | 100 ккал | 20г | 2г | 0г |
Откуда берутся калории в Карпаччо из индейки
Как Карпаччо из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карпаччо из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карпаччо из индейки
Сколько калорий в Карпаччо из индейки?
Полная порция Карпаччо из индейки содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Карпаччо из индейки для похудения?
Карпаччо из индейки имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Карпаччо из индейки?
Порция Карпаччо из индейки содержит около 14г белка при общем весе порции 70г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карпаччо из индейки?
Проще всего отслеживать Карпаччо из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карпаччо из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карпаччо из индейки | 200г | 249.0 | 56г | +179 kcal, больше белка |
| Карпаччо из индейки | 40г | 52.0 | 9,2г | -18 kcal, меньше белка |
| Мармелад | 30г | 96.0 | 2г | +26 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из индейки | 13г | 25.0 | 5г | -45 kcal, меньше белка |
| Вяленая курица | 125г | 106.0 | 23г | +36 kcal, больше белка |