Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 201,4 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 15,3г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 15 ккал | 2,2г | 0,6г | 0,2г |
| Куриное мясо (отварное) | 50г | 170 ккал | 25,2г | 7,4г | 0г |
| Картофель | 70г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 16,3г |
| Помидоры | 40г | 18 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Морковь и лук (пассированные) | 20г | 80 ккал | 1г | 5,5г | 8г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 36 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201,4 ккал | 10% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 201,4 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 46,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 46,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 20,3г белка при общем весе порции 435г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 245г | 98.0 | 15,6г | -103 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 277г | 122.0 | 17,3г | -79 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 285г | 124.0 | 14,4г | -77 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 395г | 227.0 | 17,1г | +25 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 322г | 158.0 | 7,9г | -43 kcal, меньше белка |