Сколько калорий в Кунжутное печенье?
Кунжутное печенье содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 9,2г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кунжутное печенье
Пищевая ценность Кунжутное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Кунжутное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кунжутное печенье | 15г | 473,3 ккал | 8г | 22г | 61,3г |
Откуда берутся калории в Кунжутное печенье
Как Кунжутное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 9,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кунжутное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кунжутное печенье
Сколько калорий в Кунжутное печенье?
Полная порция Кунжутное печенье содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 473,3 ккал.
Подходит ли Кунжутное печенье для похудения?
Кунжутное печенье имеет высокую калорийность — 473,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кунжутное печенье?
Порция Кунжутное печенье содержит около 1,2г белка при общем весе порции 15г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кунжутное печенье?
Проще всего отслеживать Кунжутное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кунжутное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| печенье с кунжутом | 25г | 90.0 | 2г | +19 kcal, больше белка |
| печенье с кунжутом | 25г | 120.0 | 2г | +49 kcal, больше белка |
| Постное печенье | 48г | 216.0 | 4г | +145 kcal, больше белка |
| Печенье Dr. Finik | 30г | 126.0 | 2г | +55 kcal, больше белка |
| Злаковое печенье | 50г | 240.0 | 5г | +169 kcal, больше белка |