Сколько калорий в Чипсы Lays?
Чипсы Lays содержит 624 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,4г жиров, 63,6г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы Lays
Пищевая ценность Чипсы Lays на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы Lays
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чипсы картофельные Lays | 120г | 520 ккал | 6г | 32г | 53г |
Откуда берутся калории в Чипсы Lays
Как Чипсы Lays вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 624 ккал | 31% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 38,4г | 59% |
| Углеводы | 63,6г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы Lays
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы Lays
Сколько калорий в Чипсы Lays?
Полная порция Чипсы Lays содержит примерно 624 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Чипсы Lays для похудения?
Чипсы Lays имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чипсы Lays?
Порция Чипсы Lays содержит около 7,2г белка при общем весе порции 120г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы Lays?
Проще всего отслеживать Чипсы Lays с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы Lays сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's | 11г | 57.0 | 0,7г | -567 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 60г | 312.0 | 3,6г | -312 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 25г | 130.0 | 1,5г | -494 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 22г | 114.4 | 1,3г | -509 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 140г | 728.0 | 8,4г | +104 kcal, больше белка |