Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 51г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (тесто с цельнозерновой мукойи куриный фарш) | 270г | 200 ккал | 15,2г | 7г | 18,9г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 41г белка при общем весе порции 270г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 130г | 325.0 | 13г | -215 kcal, меньше белка |
| Пельмени 300г | 300г | 856.0 | 104г | +316 kcal, больше белка |
| Пельмени | 250г | 625.0 | 25г | +85 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 138г | 380.0 | 14г | -160 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 270г | 648.0 | 21,6г | +108 kcal, меньше белка |