Сколько калорий в Меренговый рулет?
Меренговый рулет содержит 800 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 111г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Меренговый рулет
Пищевая ценность Меренговый рулет на 100 грамм
Что входит в состав Меренговый рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренга (белки, сахар) | 300г | 283,3 ккал | 4г | 0г | 66,7г |
| Сливочный крем | 220г | 327,3 ккал | 3,2г | 36,4г | 6,8г |
| Свежие ягоды (клубника) | 80г | 37,5 ккал | 1,3г | 0г | 8,8г |
Откуда берутся калории в Меренговый рулет
Как Меренговый рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 800 ккал | 40% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 111г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Меренговый рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Меренговый рулет
Сколько калорий в Меренговый рулет?
Полная порция Меренговый рулет содержит примерно 800 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 133,3 ккал.
Подходит ли Меренговый рулет для похудения?
Меренговый рулет имеет низкую калорийность — 133,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Меренговый рулет?
Порция Меренговый рулет содержит около 10г белка при общем весе порции 600г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Меренговый рулет?
Проще всего отслеживать Меренговый рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Меренговый рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Меренговый рулет | 262г | 720.0 | 8г | -80 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет | 160г | 447.0 | 4,8г | -353 kcal, меньше белка |
| Десерт Павлова | 40г | 107.0 | 0,6г | -693 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет | 80г | 240.0 | 3г | -560 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет | 130г | 373.0 | 2,9г | -427 kcal, меньше белка |