Сколько калорий в Ананас свежий?
Ананас свежий содержит 50 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 13,1г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ананас свежий
Пищевая ценность Ананас свежий на 100 грамм
Что входит в состав Ананас свежий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ананас свежий | 100г | 50 ккал | 0,5г | 0,1г | 13,1г |
Откуда берутся калории в Ананас свежий
Как Ананас свежий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 50 ккал | 3% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ананас свежий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ананас свежий
Сколько калорий в Ананас свежий?
Полная порция Ананас свежий содержит примерно 50 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Ананас свежий для похудения?
Ананас свежий имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ананас свежий?
Порция Ананас свежий содержит около 0,5г белка при общем весе порции 100г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ананас свежий?
Проще всего отслеживать Ананас свежий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ананас свежий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананас | 200г | 100.0 | 1г | +50 kcal, больше белка |
| Свежий ананас | 200г | 100.0 | 1г | +50 kcal, больше белка |
| Ананас | 80г | 40.0 | 0,4г | -10 kcal, меньше белка |
| Свежий ананас | 150г | 75.0 | 0,8г | +25 kcal, больше белка |
| Ананас и ветчина | 150г | 75.0 | 0,8г | +25 kcal, больше белка |