Сколько калорий в Шашлык с курицей и колой?
Шашлык с курицей и колой содержит 857 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 35,7г углеводов и 88,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шашлык с курицей и колой
Пищевая ценность Шашлык с курицей и колой на 100 грамм
Что входит в состав Шашлык с курицей и колой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шашлык из говядины | 220г | 250 ккал | 25,9г | 15,9г | 0г |
| Куриная грудка на гриле | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Кока-Кола | 330г | 42,1 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
| Зеленый лук | 10г | 30 ккал | 2г | 0г | 7г |
Откуда берутся калории в Шашлык с курицей и колой
Как Шашлык с курицей и колой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 857 ккал | 43% |
| Белки | 88,2г | 176% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 35,7г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шашлык с курицей и колой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шашлык с курицей и колой
Сколько калорий в Шашлык с курицей и колой?
Полная порция Шашлык с курицей и колой содержит примерно 857 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 129,8 ккал.
Подходит ли Шашлык с курицей и колой для похудения?
Шашлык с курицей и колой имеет низкую калорийность — 129,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шашлык с курицей и колой?
Порция Шашлык с курицей и колой содержит около 88,2г белка при общем весе порции 660г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 176% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шашлык с курицей и колой?
Проще всего отслеживать Шашлык с курицей и колой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шашлык с курицей и колой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица, свинина и картофель | 130г | 258.0 | 24,1г | -599 kcal, меньше белка |
| Рамен со свининой | 300г | 310.0 | 14г | -547 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами и икрой | 598г | 413.0 | 24,5г | -444 kcal, меньше белка |
| Яичница с котлетой | 215г | 381.0 | 23,8г | -476 kcal, меньше белка |
| Творожные пирожки | 128г | 177.0 | 21г | -680 kcal, меньше белка |