Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 16г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 35г | 251,4 ккал | 9,1г | 4г | 44г |
| Колбаса вареная | 30г | 250 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Сыр полутвердый | 25г | 328 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 295,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 295,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 12,9г белка при общем весе порции 95г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 93г | 292.0 | 12,2г | +11 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 100г | 277.0 | 12,1г | -4 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 288.0 | 11,8г | +7 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 45г | 145.6 | 5,7г | -135 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 175г | 568.0 | 24,5г | +287 kcal, больше белка |