Сколько калорий в Груша и киви?
Груша и киви содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 35,3г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Груша и киви
Пищевая ценность Груша и киви на 100 грамм
Что входит в состав Груша и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша свежая | 200г | 47 ккал | 0,4г | 0,3г | 10,3г |
| Киви свежий | 100г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Груша и киви
Как Груша и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Груша и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Груша и киви
Сколько калорий в Груша и киви?
Полная порция Груша и киви содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 51,7 ккал.
Подходит ли Груша и киви для похудения?
Груша и киви имеет низкую калорийность — 51,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Груша и киви?
Порция Груша и киви содержит около 1,9г белка при общем весе порции 300г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Груша и киви?
Проще всего отслеживать Груша и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Груша и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезанный киви | 140г | 85.0 | 1,5г | -70 kcal, меньше белка |
| Киви | 51г | 31.0 | 0,6г | -124 kcal, меньше белка |
| Киви 2 шт | 140г | 85.4 | 1,5г | -69 kcal, меньше белка |
| Нарезанный киви | 150г | 92.0 | 1,7г | -63 kcal, меньше белка |
| Свежий киви | 117г | 71.4 | 1,3г | -83 kcal, меньше белка |