Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Пюре с котлетами содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,6г жиров, 39г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетами
Пищевая ценность Пюре с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (на молоке и масле) | 200г | 90 ккал | 1,9г | 2,8г | 15г |
| Котлеты домашние (курятина) | 130г | 210 ккал | 16,9г | 13,1г | 6,9г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетами
Как Пюре с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 22,6г | 35% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетами
Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Полная порция Пюре с котлетами содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетами для похудения?
Пюре с котлетами имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетами?
Порция Пюре с котлетами содержит около 25,8г белка при общем весе порции 330г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетами?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 350г | 514.0 | 28г | +61 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 300г | 526.0 | 26г | +73 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 372.0 | 20,9г | -81 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 421.0 | 19г | -32 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 350г | 394.0 | 20,2г | -59 kcal, меньше белка |