Сколько калорий в Апельсины?
Апельсины содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 117г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Апельсины
Пищевая ценность Апельсины на 100 грамм
Что входит в состав Апельсины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| апельсины (съедобная часть, целиком) | 1 000г | 47 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Апельсины
Как Апельсины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 117г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Апельсины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Апельсины
Сколько калорий в Апельсины?
Полная порция Апельсины содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 1 000г. На 100 грамм это составляет 47 ккал.
Подходит ли Апельсины для похудения?
Апельсины имеет низкую калорийность — 47 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Апельсины?
Порция Апельсины содержит около 8,6г белка при общем весе порции 1 000г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Апельсины?
Проще всего отслеживать Апельсины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.