Сколько калорий в Бутерброд с карбонадом?
Бутерброд с карбонадом содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 13,8г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с карбонадом
Пищевая ценность Бутерброд с карбонадом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с карбонадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тёмный хлеб | 30г | 240 ккал | 7г | 1,3г | 45г |
| Свиной карбонад Kaslo | 40г | 170 ккал | 21г | 10г | 0г |
| Творожный сыр | 7г | 257,1 ккал | 5,7г | 24,3г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с карбонадом
Как Бутерброд с карбонадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 13,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с карбонадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с карбонадом
Сколько калорий в Бутерброд с карбонадом?
Полная порция Бутерброд с карбонадом содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 77г. На 100 грамм это составляет 205,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с карбонадом для похудения?
Бутерброд с карбонадом имеет умеренную калорийность — 205,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с карбонадом?
Порция Бутерброд с карбонадом содержит около 10,9г белка при общем весе порции 77г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с карбонадом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с карбонадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с карбонадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с карбонадом | 145г | 297.7 | 18,5г | +139 kcal, больше белка |
| Бутерброды с карбонадом | 140г | 308.0 | 15,7г | +150 kcal, больше белка |
| Бутерброды с карбонадом | 135г | 276.8 | 13,7г | +118 kcal, больше белка |
| Капучино и зерновые тосты | 390г | 545.0 | 21,6г | +387 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 373г | 311.0 | 18,8г | +153 kcal, больше белка |