Сколько калорий в Кексы?

Кексы содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 51,4г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Кексы

Общий вес: 107г
401.0
ккал
5,4г
Белки
19,3г
Жиры
51,4г
Углеводы

Пищевая ценность Кексы на 100 грамм

374.8
ккал
Белки
18г
Жиры
48г
Углеводы

Что входит в состав Кексы

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Кекс классический 107г 374,8 ккал 18г 48г

Откуда берутся калории в Кексы

43%
51%
5%
Жиры 43% Углеводы 51% Белки 5%

Как Кексы вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 401 ккал 20%
Белки 5,4г 11%
Жиры 19,3г 30%
Углеводы 51,4г 17%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кексы

🏃
Бег
40 мин
🚴
Велосипед
47 мин
🚶
Ходьба
93 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Кексы

Сколько калорий в Кексы?

Полная порция Кексы содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 107г. На 100 грамм это составляет 374,8 ккал.

Подходит ли Кексы для похудения?

Кексы имеет высокую калорийность — 374,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Кексы?

Порция Кексы содержит около 5,4г белка при общем весе порции 107г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Кексы?

Проще всего отслеживать Кексы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Кексы сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Кекс 60г 228.0 -173 kcal, меньше белка
Два кекса 70г 263.0 -138 kcal, меньше белка
Кекс 100г 350.0 -51 kcal, меньше белка
Три кекса 180г 675.0 10,8г +274 kcal, больше белка
Бисквит 50г 144.0 -257 kcal, меньше белка